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Fenogreco Molido o en Polvo

Trigonella foenum-graecum

Beneficios del fenogreco molido o en polvo para la piel, el cabello y la salud

La alholva o Fenogreco es una especia popular que tiene un aroma fuerte y un sabor picante. Aunque se usa principalmente para fines culinarios, también hay varios beneficios medicinales y de belleza del polvo de fenogreco de Germinados Angelita. Entonces, ¿qué es el polvo de fenogreco? El polvo de fenogreco es la forma de polvo de la semilla.

Tenga presente por favor que si ya padece un tipo de cáncer de origen hormonal (De cuello uterino, seno o próstata) o tiene herencia familiar o alguna predisposición a padecerlo, Germinados Angelita le recomienda evitar el consumo de esta semilla porque puede empeorar la enfermedad. Si aún así desea consumirla, por favor consulte con su Oncólogo. Aviso Legal

 

Beneficios del fenogreco molido o en polvo para la salud

 

Mejora la salud cardiovascular

El fenogreco molido o en polvo es muy beneficioso para nuestro sistema cardiovascular. La especia contiene galactomanano, un grupo de polisacáridos naturales (fibra soluble), que promueve la funcionalidad del corazón y reduce el riesgo de ataque cardíaco.

Medicina tradicional china

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua tibia

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo usar:

  • Mezcle el polvo con agua tibia y bébalo todos los días por la mañana.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto ? Todos los días

 

Controla la presión arterial

La alholva o fenogreco molido o en polvo es alto en potasio y bajo en sodio. Por lo tanto, el fenogreco molido o en polvo puede mantener nuestra presión arterial bajo control y regular nuestra frecuencia cardíaca de manera eficiente.

Presión arterial

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el polvo con agua y hierva bien.

  • Colar el té y servir caliente.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto ? Todos los días

 

Reduce el colesterol

Cuando se trata de combatir el aumento de colesterol en plasma, el fenogreco molido o en polvo es una excelente solución. Puede reducir notablemente el nivel de lipoproteína de baja densidad (LDL o "colesterol malo"). Por lo tanto, se usa como un agente bloqueador del colesterol.

Colesterol

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Miel - unas gotas

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el polvo con agua.

  • Haz que hierva bien.

  • Colar el té y servir caliente con miel.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Todos los días

 

Controla la diabetes

Las personas diabéticas pueden beneficiarse mucho con el fenogreco molido o en polvo. El galactomanano presente en la especia es capaz de desacelerar la tasa de absorción de azúcar en nuestro torrente sanguíneo. Además, comprende casi todos los aminoácidos esenciales que pueden estimular la producción de insulina. Ambos son efectivos para controlar la diabetes.

Diabetes

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el fenogreco molido o en polvo en el agua.

  • Haz que hierva bien.

  • Colar y servir tibio.

 

Trata problemas gastrointestinales

El fenogreco molido o en polvo tiene un profundo impacto positivo en nuestro sistema gastrointestinal. Puede eliminar los materiales tóxicos de nuestro cuerpo y mantenerlo limpio, lo que eventualmente resulta en una mejor digestión.

Problemas gastrointestinales

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Miel - unas gotas

  • Limón - unas gotas

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el polvo con agua.

  • Haz que hierva bien.

  • Colar el té y servir caliente con miel y limón.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto ? Dos veces por semana para obtener mejores resultados.

 

Trata el estreñimiento

El estreñimiento crónico también se puede tratar con fenogreco molido o en polvo. A medida que cura el problema de la indigestión, el movimiento del intestino se vuelve más fácil y regular. Además, contiene una gran cantidad de fibra dietética, que también contribuye a solucionar el problema del estreñimiento.

Estreñimiento

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua tibia

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el Fenogreco en polvo en agua tibia.

  • Colar y beber el té.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? A diario, a primera hora de la mañana.

 

Cura la acidez estomacal

Cuando se ingieren en forma de polvo, las semillas de fenogreco crean una capa protectora en la pared interna de nuestro estómago, así como en el intestino, y al mismo tiempo alivian los tejidos inflamados. Como resultado, no se ve afectada por la secreción ácida y no desarrollamos úlcera gástrica. También es útil para curar la acidez estomacal y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GRD).

Acidez estomacal

 

Bueno para pacientes anémicos

Al ser rico en hierro, el fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita es un buen remedio para pacientes anémicos. Puede aumentar la cantidad de hemoglobina en los glóbulos rojos de la sangre (RBC) en nuestra sangre y ayudar en gran medida a tratar la anemia.

AnemiaMedicina herbal

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua o leche

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el polvo en agua o leche.

  • Bébalo todos los días para obtener mejores resultados.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Todos los días

 

Mantenga a raya el cáncer de colon

Ya se ha mencionado que las semillas de fenogreco contienen muchas fibras dietéticas. Algunos de ellos como el 'mucílago' de exopolisacáridos, el 'glucósido' saponina ', etc. se unen a los materiales tóxicos presentes en los alimentos consumidos y los eliminan del cuerpo. Protege la membrana mucosa del colon y nos ayuda a mantener a raya el cáncer de colon.

Cáncer de colon

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el polvo de fenogreco en un vaso de agua.

  • Llevar a ebullición y colar el té.

  • Servir caliente.

 

Trata el síndrome pre menstrual (PMS)

El fenogreco molido o en polvo es uno de los remedios naturales más efectivos para los problemas de salud de las mujeres, especialmente para el síndrome premenstrual (PMS). Está lleno de dos compuestos químicos llamados isoflavonas (cierto tipo de fitoestrógenos) y diosgenina (una saponina esteroidea), que proporcionan una sensación de comodidad y relajación durante los calambres menstruales. Los signos comunes de la menopausia, como los sofocos, el cambio de humor, etc., también pueden reducirse.

Síndrome pre menstrual

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el polvo de fenogreco en un vaso de agua.

  • Bébalo dos veces al día para obtener un mejor alivio.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Hasta que desaparezcan los síntomas

 

Aumenta la lactancia

El contenido de diosgenina de la especia es altamente capaz de aumentar la producción de leche en mujeres lactantes. Por lo tanto, fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita también es imprescindible para las futuras madres, así como las madres con bebés recién nacidos.

Lactancia

 

Disminuye el dolor de parto

Varios estudios han establecido que el fenogreco puede disminuir considerablemente el dolor de parto y facilitar el proceso del parto al estimular las contracciones de los músculos uterinos.

Dolores de parto

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua o leche

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el polvo y bébalo con leche tibia o agua.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Antes del parto

 

Mantiene el equilibrio hormonal

Como se dijo anteriormente, ciertas sustancias químicas presentes en el fenogreco molido o en polvo poseen propiedades como el estrógeno. Ayudan a mantener el equilibrio hormonal y agrandar los senos en las mujeres.

Hormonas

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el polvo de fenogreco en un vaso de agua.

  • Llevar a ebullición y colar el té.

  • Servir caliente.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Hasta que desaparezcan los síntomas

 

Cura la fiebre

El fenogreco molido o en polvo también es bueno para curar la fiebre alta y las enfermedades respiratorias. Puede ayudarnos a aliviar el dolor de garganta y la tos crónica.

Fiebre

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua o leche

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el polvo en agua o leche.

  • Servirlo tibio.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Hasta que los síntomas desaparezcan

 

Beneficios del polvo de fenogreco para la piel

 

Reduce la inflamación de la piel

Se sabe que las semillas de alholva tienen excelentes propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias. Por lo tanto, su polvo puede reducir la inflamación de la piel causada por heridas, eccema, quemaduras, etc. y acelerar el procedimiento de curación.

Piel, Curación

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el polvo en agua.

  • Aplique esta pasta en las áreas afectadas.

  • Déjalo por 15 minutos.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Hasta que desaparezcan los síntomas

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Aceite de coco

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el polvo de fenogreco en aceite de coco.

  • Aplique esta pasta en las áreas afectadas.

  • Dejar durante 10 minutos y lavar.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Hasta que desaparezcan los síntomas

 

Reduce los signos de envejecimiento

Es un remedio natural antienvejecimiento. Al ser rico en niacina o vitamina B3, puede reparar las células de la piel ya dañadas y regenerar otras nuevas de manera efectiva. Como resultado, nos deshacemos de las arrugas, las manchas de la edad, las líneas finas, etc.

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Yogur

  • Agua

Tiempo de preparación: 5 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el fenogreco en polvo con agua y yogur.

  • Aplique esta pasta de manera uniforme en la piel.

  • Dejar durante 20 minutos y lavar.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana

 

Proporciona brillo natural

El fenogreco molido o en polvo se puede usar como un excelente exfoliante facial casero. Su uso regular puede conducir a una piel naturalmente brillante al eliminar las células muertas y disminuir los puntos negros.

Exfoliante

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Yogur

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar fenogreco en polvo en yogur.

  • Aplique esta pasta de manera uniforme en la cara.

  • Dejar por 10 minutos.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana

 

Trata la piel grasa

Cuando se usa en mascarillas, el fenogreco molido o en polvo puede reducir la grasa de nuestra piel y liberarla del acné.

Remedios caseros con alimentos comunes

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

  • Bola de algodón

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el fenogreco en polvo en agua.

  • Tome una bola de algodón y sumérjase en el agua.

  • Aplicarlo en las zonas afectadas.

  • Puede notar el control visible del aceite.

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 2 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar el fenogreco en polvo en agua.

  • Aplica esta pasta en la cara.

  • Eliminar en movimientos circulares.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana.

 

Beneficios del polvo de fenogreco para el cabello

 

Trata la caspa

Elfenogreco molido o en polvo es una de las soluciones más efectivas para la caspa.

Cómo eliminar la caspa

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - media taza

  • Agua

  • Jugo de limón

Tiempo de preparación: 1 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle Fenogreco en polvo, jugo de limón y agua.

  • Conviértelo en una pasta suave.

  • Aplique esta pasta en todo el cuero cabelludo y deje actuar durante 10 minutos.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Vinagre de Sidra de Manzana - 2 cucharadas

Tiempo de preparación: 2 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar fenogreco en polvo con el vinagre

  • Aplica esta pasta en el cuero cabelludo.

  • Dejar por 10 minutos.

  • Lavar con un champú suave.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana.

 

Controla la caída del cabello

Es un tratamiento natural para la caída frecuente del cabello. Puede frenar varios problemas relacionados con los folículos capilares y hacer que cada uno de nuestros mechones de cabello sea fuerte desde las raíces.

Tratamiento natural para la pérdida del cabello

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 2 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar fenogreco en polvo en un poco de agua.

  • Aplique la pasta en todo el cabello y el cuero cabelludo.

  • Dejar por 20 minutos.

  • Quitarse.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Tres veces a la semana.

 

Cura la calvicie

Como contiene muchas proteínas y ácido nicotínico, el crecimiento del cabello se estimula en gran medida. Por lo tanto, el fenogreco molido o en polvo se considera una gran terapia para el cabello.

 

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Agua

Tiempo de preparación: 2 min.

Cómo hacer:

  • Mezclar fenogreco en polvo en un poco de agua.

  • Aplique la pasta en todo el cabello y el cuero cabelludo.

  • Dejar por 20 minutos.

  • Quitarse.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana.

 

Añadir brillo al cabello

La especia contiene un elemento emulsionante llamado 'lecitina'. Acondiciona nuestro cabello, conserva su tono natural y lo hace brillante.

Hierbas indúes para el cuidado del cabello

 

Repara el cabello dañado

Puede tratar el cuero cabelludo y el cabello secos con fenogreco molido o en polvo. El poder hidratante o acondicionador natural de la sustancia es útil para eliminar la sequedad y reparar el cabello dañado. Por lo tanto, podemos recuperar fácilmente el brillo de nuestro cabello usándolo regularmente.

Ingredientes:

  • fenogreco molido o en polvo de Germinados Angelita - 1 cucharada

  • Polvo de amla

  • Agua

Tiempo de preparación: 2 min.

Cómo hacer:

  • Mezcle el polvo de fenogreco, el polvo de Amla en un poco de agua.

  • Aplique la pasta en todo el cabello y el cuero cabelludo.

  • Dejar por 20 minutos.

  • Quitarse.

¿Con qué frecuencia debo hacer esto? Dos veces por semana.

 

Efectos Secundarios Del Fenogreco en Polvo

Hay ciertos efectos secundarios del uso de semillas de fenogreco en polvo como:

  • Sabor amargo en la boca.

  • Náuseas y vómitos

  • Mareos, sibilancias

  • Disminución de los niveles de azúcar en sangre.

  • Congestión nasal

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Médica

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