El té de semillas de Fenogreco de Germinados Angelita tiene una larga lista de propiedades y beneficios para la salud, incluyendo la capacidad de calmar los cólicos menstruales, reducir el azúcar en la sangre, promover la digestión adecuada, proteger el corazón, estimular el deseo sexual, eliminar la inflamación, acelerar el proceso de curación, desintoxicar el cuerpo y aumentar la circulación, entre otros. Hay una serie de posibles efectos secundarios cuando se consume demasiado té o para aquellos que son alérgicos al Fenogreco u otras plantas de la familia Fabaceae, como la soja. Estos efectos secundarios pueden incluir diarrea, hinchazón, gases, congestión nasal e hinchazón facial, pero estos no son comunes.
Tenga presente por favor que si ya padece un tipo de cáncer de origen hormonal (De cuello uterino, seno o próstata) o tiene herencia familiar o alguna predisposición a padecerlo, Germinados Angelita le recomienda evitar el consumo de esta semilla porque puede empeorar la enfermedad. Si aún así desea consumirla, por favor consulte con su Oncólogo. Aviso Legal
Té de Semillas de Fenogreco
Trigonella foenum-graecum
¿Qué es el té de semillas de Fenogreco?
El té de semillas de Fenogreco de Germinados Angelita se elabora a partir de las semillas de la planta de fenogreco. Es un pequeño arbusto con flores amarillas pálidas y vainas de semillas, que contienen las semillas de color marrón claro. Las semillas son donde la mayoría de los nutrientes se encuentran en el Fenogreco, y como tales, estas semillas han sido ampliamente utilizadas en aplicaciones médicas tradicionales durante miles de años, que datan al menos de los egipcios. También son ampliamente vistos en la medicina tradicional china; muchos de los usos antiguos para este té de hierbas siguen siendo aplicaciones populares en la actualidad.
La mayoría de estos beneficios son el resultado de la composición de nutrientes única de las semillas de Fenogreco, que presentan altos niveles de hierro, potasio, calcio, selenio y zinc, así como fitonutrientes, vitamina A, vitamina C y varias vitaminas de la familia B.
Beneficios del Té de semillas de Fenogreco:
Los beneficios de salud más impresionantes del té de semillas de fenogreco de Germinados Angelita son para aquellos que sufren de condiciones inflamatorias, indigestión, estreñimiento, presión arterial alta, diabetes, calambres menstruales dolorosos, toxicidad, anemia, obesidad, artritis y fiebre.
Mejora la salud digestiva:
Para las personas que sufren de estreñimiento, hinchazón, calambres u otros problemas gastrointestinales, el té de semillas de fenogreco de Germinados Angelita es excelente para aliviar estos problemas. Como laxante natural, este té puede estimular el movimiento peristáltico y la función del músculo liso y hacer que el tracto digestivo funcione normalmente.
Trata la artritis:
Los potentes compuestos antiinflamatorios que se encuentran en este té de hierbas son excelentes para las personas que sufren de artritis, gota y otras afecciones inflamatorias. Esta reducción de los síntomas en las enfermedades crónicas se debe en gran medida a los fitonutrientes antioxidantes que se encuentran en las semillas de fenogreco.
Protege la salud del corazón:
Los estudios han relacionado directamente el uso del té de semillas de fenogreco con la disminución de la presión arterial y la disminución de los niveles de colesterol. Ambas propiedades ayudan a la salud cardiovascular de una manera importante, lo que reduce significativamente las posibilidades de desarrollar aterosclerosis o sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral. Este té también es anticoagulante por naturaleza, lo que significa un riesgo reducido de coágulos de sangre.
Regula el azúcar en la sangre:
La diabetes es una epidemia mundial en crecimiento, pero este té de semillas de fenogreco puede ayudar de manera importante. Al reducir el azúcar en la sangre y ayudar a regular la producción y liberación de insulina en el cuerpo, el té puede ayudar a los diabéticos a vivir una vida más normal. Al prevenir muchos de los picos y las caídas en el azúcar en la sangre, este té es uno de los mejores medios para controlar los síntomas de la enfermedad.
Reduce los calambres menstruales:
El té de semillas de Fenogreco de Germinados Angelita se ha utilizado durante miles de años para reducir los cólicos menstruales, así como para calmar algunos de los otros efectos secundarios, como los cambios de humor y las fluctuaciones hormonales. El té también es conocido por ayudar a minimizar los sofocos, por lo que es bueno para la menstruación y los síntomas de la menopausia.
Estimula la micción:
El té de semillas de Fenogreco es un diurético natural, lo que significa que puede ayudar a desintoxicar el cuerpo rápidamente al estimular la micción. Esto puede eliminar el exceso de toxinas, grasas, sales y agua del cuerpo, reduciendo la tensión sobre los riñones y otros órganos para procesar y eliminar toxinas.
Aumenta la circulación:
Los altos niveles de hierro que se encuentran en el té de semillas de fenogreco de Germinados Angelita pueden ayudar a las personas a evitar los síntomas de la anemia, también conocida como deficiencia de hierro. El hierro es una parte crucial de los glóbulos rojos, y cuando se pueden producir más glóbulos rojos, más partes del cuerpo pueden oxigenarse adecuadamente, lo que maximiza la función corporal y repara cualquier daño rápidamente.
Pérdida de peso:
El té de semillas de Fenogreco en particular ha demostrado cualidades para suprimir el apetito, lo que lo convierte en el favorito de las personas que intentan perder peso. Proporciona una cantidad de nutrientes y vitaminas esenciales, pero no agrega calorías a su dieta diaria y ayuda a evitar comer en exceso o comer entre comidas.
Mejora el sistema inmune:
El té de semillas de fenogreco de Germinados Angelita a menudo se ha recetado a personas con infecciones respiratorias, ya que puede atravesar rápidamente la flema y la mucosidad, y neutralizar el patógeno subyacente. De esta manera, los antioxidantes y las vitaminas en este té dan al sistema inmune un impulso importante. El contenido de vitamina C solo es suficiente para estimular la producción de glóbulos blancos y actuar como la principal defensa del cuerpo contra los patógenos y las bacterias.
Cómo hacer Té de Fenogreco?
El té de semillas de Fenogreco es muy fácil de hacer en casa, y solo requiere un puñado de semillas, agua caliente y algo de miel o azúcar para usar como edulcorante. Mientras que la mayoría de los tés se elaboran con hojas, capullos o raíces, el té de fenogreco se prepara con las semillas de la planta. Para liberar los nutrientes y el sabor del fenogreco, es necesario que triture ligeramente las semillas. No es necesario convertirlos en polvo, pero triturándolas suavemente con una cuchara de madera hará maravillas por el sabor del té.
Ingredientes:
1 cucharadita de semillas de fenogreco (ligeramente trituradas)
1 taza de agua
1 pizca de nuez moscada
1 cucharadita de miel de abejas
Paso 1 - Caliente agua a fuego lento en una olla pequeña. El agua no debería estar hirviendo.
Paso 2 - Agregue las semillas de fenogreco al agua, junto con otras hierbas que desee incluir para obtener un sabor y beneficios para la salud adicionales. El sabor del fenogreco es bastante suave y combina bien con otras preparaciones de té de hierbas.
Paso 3 - Permita que las semillas hiervan a fuego lento en el agua durante aproximadamente 3 minutos, y luego retire la olla del fuego.
Paso 4 - Deje que las semillas reposen durante 15 minutos más para liberar más nutrientes beneficiosos; a diferencia del te de hojas, el te de semillas puede tardar un poco más en elaborarse.
Paso 5 - Cuele la mezcla en su taza de té, agregue la nuez moscada, la miel, y disfrútelo!
¿Es seguro beber Té de semillas de Fenogreco?
El té de semillas de fenogreco es seguro para beber en la mayoría de los casos, aunque existe el riesgo de ciertos efectos secundarios, como malestar gastrointestinal, náuseas, vómitos, hinchazón facial, tos y sibilancias. Las sibilancias son un sonido silbante y chillón durante la respiración, que ocurre cuando el aire se desplaza a través de los conductos respiratorios estrechos en los pulmones. Las sibilancias son un signo de que una persona puede estar presentando problemas respiratorios. El sonido de las sibilancias es más evidente al exhalar que al inhalar.
Estos efectos secundarios afectan principalmente a las personas que son alérgicas al fenogreco o alholva u otros miembros de la familia Fabaceae, que incluye los cacahuetes y la soja. Sin embargo, hay algunos otros riesgos a considerar antes de agregar té de semillas de fenogreco a su rutina diaria de salud.
Efectos Secundarios
Embarazo:
Uno de los efectos secundarios del té de semillas de fenogreco son las contracciones uterinas, que pueden causar trabajo de parto prematuro en mujeres embarazadas, y en los embarazos precoces, puede provocar abortos espontáneos. Sin embargo, más adelante en el embarazo, algunas personas usan té de semillas de fenogreco para estimular el trabajo de manera intencional.
Pacientes diabéticos:
El té de alholva es muy bueno para reducir el azúcar en la sangre, pero para los diabéticos que ya toman un medicamento para reducir el azúcar en la sangre, esto puede ser peligroso y puede provocar aturdimiento o desmayo. Asegúrese de controlar su azúcar en la sangre de cerca si está bebiendo este té, y hable con su médico antes de agregarlo a su dieta.
Anticoagulante:
Este té de hierbas ayuda a prevenir la coagulación de la sangre, lo que puede mejorar la salud del corazón, pero para los pacientes que ya toman warfarina u otras drogas, puede haber efectos secundarios desagradables. No tome este té si se someterá a una cirugía en el futuro cercano.
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